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Ambivalenter Kinderwunsch
Wenn Herz und Kopf nicht das Gleiche wollen
Ein Kind zu bekommen ist keine Entscheidung, die man zwischen Tür und Angel trifft. Viele meiner Klient:innen kennen das Gefühl: Der Wunsch nach Familie ist da – aber gleichzeitig fragst du dich, ob dieser Weg wirklich zu dir passt.
Hinter diesen Zweifeln steckt das Bewusstsein für die Verantwortung, die man für ein Kind trägt – und die Unsicherheit, ob alles gut geht. Dazu kommt: Ein Kind verändert alles. Kein anderer Schritt greift so sehr in die eigene Freiheit, Beziehung, Karriere und Alltag ein.
Genau deshalb tauchen Zweifel auf – und das ist ganz normal. Schwierig wird es nur, wenn das Gedankenkarussell nicht mehr stoppt. Wenn du spürst, dass du dich im Kreis drehst, Entscheidungen aufschiebst und keine Ruhe mehr findest.
Die Fragen, die sich dabei immer wieder auftun: Will ich das? Schaffe ich das? Wird alles gut gehen? Was, wenn nicht? Genau da setzt meine Arbeit an: Ich bin Claudia Moser. Als systemische Coach mit eigener Kinderwunsch-Geschichte helfe ich dir dabei, den Knoten im Kopf zu lösen – damit du klarer siehst und eine Entscheidung findest, die zu dir passt.
Typische Gedanken & Fragen bei ambivalentem Kinderwunsch
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
- Will ich wirklich ein Kind - oder erwarten das andere von mir?
- Wie würde sich mein Leben mit - und ohne - Kinder anfühlen?
- Ist meine Partnerschaft stark genug dafür?
- Bin ich bereit für die Verantwortung?
- Schaffe ich eine Schwangerschaft - körperlich & mental?
- Könnte ich eine Fehlgeburt verkraften?
- Wie wirkt sich ein Kind auf meine Karriere aus?
- Kann ich Familie und Beruf gut vereinbaren?
- Können wir uns ein Kind finanziell leisten?
- Könnte Elternschaft alte Wunden (z.B. aus meiner Kindheit) wieder aufreißen?
- Wäre ich eine gute Mutter / ein guter Vater?
- Wie groß ist der gesellschaftliche Druck für mich?
- Habe ich Angst, später allein zu sein, wenn ich keine Kinder habe?
Solche Fragen zeigen, dass du deine Entscheidung ernst nimmst. Aber sie können auch belasten, wenn sie unbeantwortet bleiben.
Warum es wichtig ist, Klarheit zu finden
Ein ambivalenter Kinderwunsch ist kein kleines Thema – er kann dich über Monate oder Jahre in einer Warteschleife halten. Der Zwiespalt zieht Energie, belastet den Alltag, strapaziert Beziehungen – und kann Stress oder depressive Verstimmungen auslösen.
Viele meiner Klient:innen erzählen, dass sie sich wie blockiert fühlen. Entscheidungen im Job oder im Privatleben werden immer wieder vertagt – weil die Zweifel im Hintergrund alles überlagern.
Zweifel während der Behandlung - normal, aber belastend
Selbst während einer Kinderwunschbehandlung können Zweifel auftauchen. Viele erleben, dass Hoffnung auf Erfolg und Unsicherheit, ob der eingeschlagene Weg der richtige ist, eng nebeneinander bestehen.
Gerade Frauen empfinden solche zwiespältigen Gedanken oft als peinlich oder unangemessen. Sie bleiben deshalb häufig unausgesprochen – was den inneren Druck und Stress nur noch verstärkt.
So arbeite ich mit dir
Als systemische Coach mit eigener Kinderwunsch Geschichte unterstütze ich dich dabei, deine Gedanken zu ornden – ohne Druck, in deinem Tempo. Du bekommst Raum für alles, was gerade da ist:
- Wir schauen, woher deine Zweifel kommen – und ob sie wirklich deine sind.
- Wir bringen Herz und Verstand ins Gespräch.
- Wir arbeiten mit gezielten Fragen, systemischen Aufstellungen oder PEP®.
- Wenn ihr mögt, begleite ich euch auch als Paar.
PEP® ist eine Methode, die dir helfen kann, innere Blockaden zu lösen und Stress zu regulieren. Mehr zu PEP® findest du auf der Über mich-Seite: Über mich
Mein Ziel: Du findest deine eigene Antwort. Eine, die sich stimmig anfühlt und dir Kraft gibt – egal, ob du dich für oder gegen ein Kind entscheidest.
Coaching-Beispiel: Wie eine Entscheidung leichter wird
Eine Klientin kam mit Anfang 40 zu mir, erschöpft vom endlosen Gedankenkarussell. Sie und ihr Partner wünschten sich ein Kind, doch die Chancen auf eine natürliche Schwangerschaft standen schlecht.
Gleichzeitig spürte sie Zweifel: Passt Muttersein wirklich zu mir? Nun stand sie vor der Entscheidung, ob sie eine Kinderwunschbehandlung wagen soll oder nicht.
Im Coaching haben wir gemeinsam angeschaut, welche Wege es für sie geben könnte – und wie sich ihr Leben anfühlen würde, je nachdem, welchen Weg sie wählt. Eine Frage brachte für sie die Wende: „Wenn Sie später zurückblicken – was wollen Sie über Ihr Leben sagen können?“ Für sie war klar: Sie wollte nicht bereuen, es nie versucht zu haben.
Also ging sie den Weg einer Behandlung – nicht, weil sie sicher war, dass es klappt, sondern weil es für sie stimmig war, diesen Schritt zu wagen. Ob man sich für oder gegen eine Behandlung entscheidet, sollte immer individuell passen.
Wichtig ist, dass man zu einer Entscheidung findest, mit der man im Reinen ist – und die wieder handlungsfähig macht. Wenn du Lust hast, mehr über mein Coaching zu erfahren und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann, findest du hier alle Informationen zu meinem Coaching-Angebot.
Schritt für Schritt aus der Ungewissheit
Manchmal reicht es schon, die Gedanken einmal laut auszusprechen – ohne jemanden, der sofort widerspricht oder reinredet. Wenn du magst, begleite ich dich dabei. In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir, wo du stehst – und ob ich dich unterstützen kann.
Du willst sofort selbst starten ? Hier findest du 13 Fragen, die dir helfen können, Klarheit zu finden.