Bild mit Hilfe von künstlicher Intelligenz generiert.
Geschwisterkindwunsch -
Wenn der Wunsch nach einem weiteren Kind zur Belastung wird
Viele Eltern wünschen sich ein weiteres Kind. Manchmal ist der Wunsch bei beiden gleich stark, manchmal gibt es unterschiedliche Vorstellungen oder Unsicherheiten – und das kann in der Beziehung spürbar werden.
Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Familie noch nicht komplett ist. Du wünschst dir mehr Kinder – und es ist dir wichtig, dass dein erstes Kind Geschwister bekommt. Doch es klappt nicht so leicht wie beim ersten Mal.
Häufig steckt hinter dem unerfüllten Wunsch nach einem Geschwisterkind eine sogenannte sekundäre Sterilität – also eine eingeschränkte Fruchtbarkeit nach einer bereits bestehenden Schwangerschaft. Auch wenn der Begriff medizinisch klingt, beschreibt er für viele Eltern eine sehr emotionale Situation.
Forschungen zeigen, dass nicht nur Paare ohne Kinder, sondern auch Eltern mit unerfülltem Wunsch nach einem weiteren Kind erheblich unter Druck stehen. Eine groß angelegte Langzeitstudie, veröffentlicht im Fachmagazin Nature / Scientific Reports (2022), belegt, dass Frauen mit primärer oder sekundärer Unfruchtbarkeit deutlich häufiger Anzeichen psychischer Belastung zeigen als Frauen ohne Fruchtbarkeitsprobleme.
Was genau hinter einer sekundären Sterilität steckt und welche Möglichkeiten es gibt, mit dieser Situation umzugehen, erfährst du in meinem Artikel Sekundäre Sterilität: Ursachen, Psyche & was jetzt hilft.
Im Folgenden erfährst du, welche Herausforderungen häufig mit einem unerfüllten Geschwisterkindwunsch einhergehen – und wie Coaching dich dabei unterstützen kann, Klarheit und Entlastung zu finden.
Was hinter einem unerfüllten Geschwisterwunsch steckt
Ambivalente Gefühle und unterschiedliche Wünsche
Nicht immer ist der Wunsch eindeutig. Zweifel und innere Zwiespälte gehören dazu – ebenso wie der Fall, dass nur ein Partner oder eine Partnerin das zweite (oder dritte) Kind möchte. Das erzeugt häufig zusätzlichen Druck und Unsicherheit.
Psychische Belastungen
Das Hoffen und Warten, die Enttäuschungen und das Grübeln können an der Psyche nagen. Vielleicht quält dich die Frage, ob ihr zu lange gewartet habt. Oder du empfindest Schuldgefühle gegenüber deinem ersten Kind.
Vergleiche mit anderen
Im Freundeskreis werden weitere Kinder geboren – während du darauf wartest, schwanger zu werden. Das kann schmerzen und Neid auslösen, weil es dir vor Augen führt, was dir gerade fehlt.
Fehlgeburten
Manche Wege zum Geschwisterkind sind von Verlusten geprägt. Fehlgeburten hinterlassen sowohl körperliche als auch seelische Spuren.
Spannungen in der Partnerschaft
Wenn die Wünsche auseinandergehen oder die Belastung zu groß ist, kann das zu Konflikten führen. Die Balance zwischen Nähe und Distanz gerät oft aus dem Gleichgewicht. Wenn die Belastung zwischen euch wächst, erfährst du hier, wie ihr mit unterschiedlichen Wünschen umgehen könnt: Partnerschaft und Kinderwunsch
Sexualität und Nähe
Wenn der Kinderwunsch den Ton angibt, leidet oft die Intimität. Sex wir zum Pflichtprogramm. Unsicherheiten und Ängste nach Geburt und Fehlgeburt können die Beziehung zusätzlich belasten.
Finanzielle und organisatorische Fragen
Nicht selten tauchen Zweifel auf: „Schaffen wir das emotional, zeitlich und finanziell?“ Solche Gedanken sind normal und werden aber oft unterschätzt.
Wenig Verständnis aus dem Umfeld
Wer schon ein Kind hat, erhält häufig wenig Verständis für den Wunsch nach einem weiteren. Viele Betroffene schweigen aus Angst, nicht ernst genommen oder verurteilt zu werden.
Wenn der Kinderwunsch an die Substanz geht
Der unerfüllte Wunsch nach einem weiteren Kind ist mehr als ein Gedanke – er trifft emotional tief. Je länger er unerfüllt bleibt, desto stärker spürt man die Belastung.
Typische Symptome können sein:
- Grübeln und innere Unruhe
- Reizbarkeit oder Niedergeschlagenheit
- Schuld- und Schamgefühle
- Neid auf andere Familien
- Spannungen in der Partnerschaft
- Das Gefühl, für das erste Kind und den Alltag funktionieren zu müssen
Was Coaching in dieser Situation leisten kann
Im Coaching schaffst du dir einen Raum, um Ordnung ins Kopfkino zu bringen. Du lernst, nicht an deinen Gefühlen vorbeizurennen, sondern sie wahrzunehmen und ernst zu nehmen. So kannst du Schritt für Schritt Klarheit gewinnen und dich entlasten.
Je nachdem, wo du gerade stehst, kann es darum gehen:
- Enttäuschung, Trauer, Neid - oder Schuldgefühle zu verarbeiten.
- Spannungen in der Partnerschaft offen anzusprechen.
- Eigene Bedürfnisse sichtbar zu machen.
- Neue Perspektiven zu entwickeln - wenn eine weitere Schwangerschaft keine Option mehr ist. Wie es gelingen kann, den Kinderwunsch loszulassen und inneren Frieden zu finden, erfährst du auf der Seite:
- Kinderwunsch aufgeben
- Bewusste Entscheidungen zu medizinschen Behandlungen treffen.
- Wege zu finden, dich innerlich zu entlasten - ohne Gefühle zu verdrängen.
Ein Erfahrungsbericht aus meiner Begleitung
Sarah kam zu mir, weil sie sich seit Jahren ein zweites Kind wünschte, dieser Wunsch aber aus gesundheitlichen Gründen unerfüllt bleiben musste. Der Schmerz darüber und der Neid auf andere nahmen ihr die Lebensfreude. Sie suchte nach einem Weg, wieder Boden unter den Füßen zu spüren.
Durch das Coaching habe ich gelernt, meine Situation anzunehmen und meinen Fokus wieder auf meine Familie als kleine Einheit zu richten. Die Gespräche in diesem geschützten Raum, in dem alle Gefühle Platz haben, haben mir Sicherheit und Klarheit gegeben. Ich fühle mich heute stabiler und kann die schönen Momente bewusster wahrnehmen – mit mehr Ruhe, Dankbarkeit und Zuversicht.
Meine Begleitung - systemisch und individuell
Als systemische Coach mit Schwerpunkt Kinderwunsch unterstütze ich dich dabei, wieder mehr Klarheit zu gewinnen und deine Gefühle anzunehmen – ohne sie kleinzureden oder wegzuschieben.
Dabei gehe ich ganz in deinem Tempo vor und helfe dir, neue Blickwinkel zu finden, die dir den Umgang mit Unsicherheiten leichter machen. Ich begleite dich bei der Verarbeitung von Trauer, beim Klären von Partnerschaftsthemen, bei Entscheidungen rund um medizinische Behandlungen – und auch dabei, resilienter gegenüber Stress zu werden.
Mehr über meine Arbeitsweise und warum ich dieses Thema begleite, findest du hier: Über mich
Wer hier Unterstützung findet
Mein Coaching richtet sich an Paare und Einzelpersonen, die mit den Unsicherheiten und Belastungen rund um den Geschwisterkinderwunsch umgehen möchten – egal, ob der Wunsch bei beiden Partner:innen gleich stark ist oder nur bei einer Person besteht.
Ob du frustriert bist, weil es diesmal nicht so leicht klappt, oder du spürst, dass es vielleicht kein zweites oder drittes Kind geben wird und suchst einen Weg, damit klarzukommen – hier bist du richtig. Alle Informationen zu meinem Angebot und dem Ablauf findest du auf meiner Seite Coaching-Angebot.
Häufige Fragen bei Geschwisterkindwunsch (FAQ)
Das kann viele Gründe haben: körperliche Veränderungen, hormonelle Schwankungen, Alter, Stress oder seelische Belastungen. Auch Lebensumstände, die sich seit der ersten Schwangerschaft verändert haben, spielen oft eine Rolle. Wenn der Druck steigt, kann sich das zusätzlich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken.
Von sekundärer Sterilität spricht man, wenn nach einer ersten Schwangerschaft keine weitere eintritt – obwohl erneut ein Kinderwunsch besteht und über mindestens zwölf Monate regelmäßig versucht wird, schwanger zu werden.
Mehr dazu erfährst du in meinem Artikel Sekundäre Sterilität - Ursachen, Psyche & was jetzt hilft
Trauer, Neid oder Schuldgefühle sind völlig normal. Wichtig ist, diese Gefühle nicht zu verdrängen, sondern sie anzuerkennen. Im Coaching unterstütze ich dich dabei, mit diesen Emotionen umzugehen und Schritt für Schritt innere Ruhe und Zuversicht zurückzugewinnen.
Coaching schafft einen geschützten Raum, um Gedanken und Gefühle zu sortieren. Hier kannst du, Enttäuschung, Trauer oder Spannungen in der Partnerschaft offen ansprechen und neue Perspektiven entwickeln – egal, ob du weiterbehandeln oder loslassen möchtest.
Am besten ehrlich, ohne Vorwürfe und mit Raum für unterschiedliche Wünsche. Ich begleite Paare dabei, miteinander ins Gespräch zu kommen, Bedürfnisse sichtbar zu machen und gemeinsam tragfähige Entscheidungen zu treffen. Mehr dazu findest du auf meiner Seite Partnerschaft & Kinderwunsch.
Ein Gespräch kann vieles verändern
Wenn du genug davon hast, das alles mit dir allein auszumachen, ist jetzt vielleicht der richtige Moment, darüber zu sprechen. In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Hinweis: Mein Coaching versteht sich als psychologische Begleitung und Unterstützung. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Quelle
Nature / Scientific Reports (2022): Investigating the association between infertility and psychological distress using Australian Longitudinal Study on Women’s Health (ALSWH).