Coaching bei unerfülltem Kinderwunsch
Für Frauen, Männer und Paare, die der Kinderwunsch zunehmend belastet oder die vor einer schwierigen Entscheidung stehen.
Wenn der Kinderwunsch immer mehr Raum einnimmt
Vielleicht merkst du, dass der Kinderwunsch inzwischen vieles überlagert und immer mehr Kraft kostet. Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwerer und vieles, was dir sonst wichtig ist, bekommt weniger Raum.
Im Coaching schauen wir darauf, was dich gerade beschäftigt, was du selbst beeinflussen kannst und was dir helfen kann, wieder klarer zu sehen.
Worum es im Kinderwunsch-Coaching häufig geht
- Warten, Behandlungen und wiederholte Enttäuschungen
- Entscheidungen über das Weitermachen, Pausieren oder Aufhören
- Unterschiedliche Bedürfnisse in der Partnerschaft
- Sozialer Druck, Vergleiche und Schwangerschaften im Umfeld
- Zweifel, ob du wirklich ein Kind möchtest
- Unerfüllter Wunsch nach einem weiteren Kind
- Fehlgeburt, Verlust und Trauer
- Abschied vom Kinderwunsch und Neuorientierung ohne Kind
Was sich durch Coaching verändern kann
Auch wenn sich im Kinderwunsch nicht alles beeinflussen lässt, kannst du verändern, wie du mit der Situation umgehst und was du für dich tust.
- Gedanken und Gefühle lassen sich besser einordnen und verlieren an Wucht
- Du erkennst klarer, was du brauchst und was für dich passt
- Du triffst Entscheidungen, hinter denen du stehen kannst
- Du wirst in schwierigen Situationen wieder handlungsfähiger
- Du gewinnst wieder mehr Vertrauen in dich selbst
- Du kannst deine Aufmerksamkeit wieder stärker auf andere Bereiche deines Lebens richten
Erfahrungen aus dem Coaching
Nach mehreren künstlichen Befruchtungen und jahrelangem Warten auf ein positives Ergebnis kam ich sehr gestresst und erschöpft zum Coaching. Im Coaching mit Claudia Moser fand ich wieder Ruhe und Mut. Unabhängig vom Ausgang hatte ich das Gefühl, dass mein Leben weitergeht.
Da ich aus gesundheitlichen Gründen nicht schwanger werden kann, kam ich zu Claudia, um die emotionale Belastung zu verarbeiten. Ich wollte lernen, mich selbst zu stabilisieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Heute kann ich gefestigt in die Zukunft blicken und mich auf das freuen, was kommt – auch ohne eigene Kinder.
Wie ich im Coaching arbeite
Ausgangspunkt ist das, was dich aktuell beschäftigt. Ich höre genau hin, frage nach und arbeite mit dir heraus, welche Gedanken, Gefühle und unterschiedlichen Bedürfnisse dabei eine Rolle spielen. Dabei beziehen wir auch ein, was du körperlich wahrnimmst.
01 · Klarer sehen, worum es geht
02 · Eigene Reaktionen verstehen und einordnen
03 · Wieder mehr Sicherheit und innerliche Wahlfreiheit gewinnen
Ich arbeite mit systemischem Coaching, PEP® und Ansätzen aus der Triadischen Systemik. Welche Methode wir einsetzen, richtet sich nach deinem Anliegen und danach, womit du gut arbeiten kannst.
Seit 2016 bin ich als systemische Coach tätig. 2021 habe ich mich auf Kinderwunschthemen spezialisiert. Mehr über meine Qualifikationen, meine Erfahrung und meinen eigenen Kinderwunschweg erfährst du auf der Seite Über mich.
Einzelsitzung oder Begleitung
Je nachdem, was dich beschäftigt, kann eine einzelne Sitzung gut passen oder eine Begleitung über mehrere Wochen hilfreich sein.
GEZIELT & FLEXIBEL
Einzelsitzung
Eine Einzelsitzung kann gut passen, wenn du
- ein konkretes Anliegen klären möchtest
- Gedanken und Gefühle sortieren möchtest
- in einer belastenden Situation wieder ruhiger und handlungsfähiger werden möchtest
- einen nächsten Schritt finden möchtest
1 × 60 Minuten
Kosten: 150 Euro inkl. MwSt.
Weitere Sitzungen flexibel buchbar.
KONTINUIERLICH & VERTIEFEND
Begleitung
Eine längere Begleitung ist besonders hilfreich, wenn du
- merkst, dass bestimmte Belastungen immer wiederkommen
- mit Druck, Angst oder Grübeln besser umgehen möchtest
- schwierige Entscheidungen nicht nur treffen, sondern auch umsetzen möchtest
- langfristig stabiler und selbstwirksamer werden möchtest
8 × 60 Minuten
Kosten: 1.080 Euro inkl. MwSt.
Entspricht 135 Euro pro Sitzung.
Rahmen und Ablauf
Das Coaching findet online über Zoom statt.
Wir sprechen etwa 30 Minuten über deine Situation, deine Fragen und darüber, ob mein Coaching für dich passt.
Eine Sitzung dauert 60 Minuten.
Zu Beginn sind kürzere Abstände häufig sinnvoll, später können die Termine weiter auseinanderliegen. Die Abstände stimmen wir gemeinsam ab.
Vereinbarte Termine kannst du bis 48 Stunden vorher kostenfrei verschieben.
Wann Coaching nicht der passende Rahmen ist
Coaching ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Wenn du unter starken psychischen Beschwerden leidest oder medizinische Fragen zu deinem Kinderwunsch hast, wende dich bitte an eine Psychotherapeutin, einen Psychotherapeuten oder an deine behandelnde Ärztin bzw. deinen behandelnden Arzt.
Wenn du unsicher bist, ob Coaching für deine Situation passend ist, können wir das in einem kostenfreien Erstgespräch klären.
Häufige Fragen zum Kinderwunsch-Coaching
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt davon ab, was dich beschäftigt und wie umfangreich dein Anliegen ist. Ein klar umrissenes Thema kann sich bereits in einer Einzelsitzung gut bearbeiten lassen. Wenn dich eine Situation länger oder wiederholt beschäftigt, kann eine Begleitung über mehrere Sitzungen sinnvoll sein. Dafür biete ich einen Rahmen mit acht Sitzungen an. Danach kannst du entscheiden, ob du die Begleitung abschließt oder einzelne weitere Termine vereinbaren möchtest.
Ja, Coaching ist sowohl einzeln als auch als Paar möglich. Ein gemeinsames Coaching kann hilfreich sein, wenn ihr unterschiedlich mit dem Kinderwunsch umgeht, Gespräche immer wieder festfahren oder ihr eine Entscheidung gemeinsam treffen möchtet. Auch wenn das Thema eure Partnerschaft betrifft, kannst du das Coaching allein nutzen.
Nein. Coaching kann vor, während oder nach einer Kinderwunschbehandlung sinnvoll sein. Du kannst dich auch an mich wenden, wenn du vor einer Entscheidung stehst, Zweifel an deinem Kinderwunsch hast, eine Fehlgeburt verarbeitest oder Unterstützung dabei suchst, mit einem unerfüllten Kinderwunsch oder einem Leben ohne eigenes Kind umzugehen.
Im Coaching geht es darum, deine aktuelle Situation zu reflektieren, Entscheidungen zu klären und deinen Umgang mit Belastungen zu verändern. Psychotherapie dient der Behandlung psychischer Störungen mit Krankheitswert und umfasst auch die entsprechende fachliche Diagnostik. Coaching ersetzt deshalb keine Psychotherapie. Wenn sich im Erstgespräch Hinweise ergeben, dass eine psychotherapeutische oder medizinische Abklärung sinnvoll sein könnte, spreche ich das offen an.
Coaching ist eine Selbstzahlerleistung und wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Ob sich eine private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung an den Kosten beteiligt, hängt vom jeweiligen Vertrag ab und sollte direkt bei der Versicherung erfragt werden.
Kostenfreie Erstberatung
Buche dir gerne ein kostenfreies Erstgespräch. Wir sprechen darüber, was dich gerade beschäftigt und was du dir von einer Begleitung wünschst. Gleichzeitig bekommst du einen Eindruck von meiner Arbeitsweise und kannst prüfen, ob eine Zusammenarbeit für dich stimmig ist.